La Gallura nella morsa del caldo africano: le previsioni per il weekend

Olbia. La Sardegna continua a essere interessata da una robusta area anticiclonica che garantirà cieli sereni e temperature decisamente estive almeno fino all'inizio della prossima settimana. Nelle zone meteorologiche 60 e 61, che comprendono gran parte della Gallura e del nord-est dell'Isola, sono attese condizioni di caldo intenso, con temperature massime che potranno avvicinarsi ai 38-39 gradi nelle aree interne. Per venerdì 17 luglio il cielo si presenterà generalmente sereno, con la presenza di leggere concentrazioni di polvere desertica in quota. Su Olbia e nella Gallura le temperature massime potranno raggiungere i 39 gradi, mentre i venti resteranno deboli, prevalentemente a regime di brezza, una situazione che contribuirà ad aumentare la sensazione di afa soprattutto nelle ore centrali della giornata. Per sabato 18 luglio è previsto un lieve calo termico, ma il caldo continuerà a mantenersi su valori elevati, con massime intorno ai 35-38 gradi e condizioni di generale stabilità atmosferica. Anche domenica e lunedì il tempo resterà prevalentemente soleggiato, con temperature stazionarie o in lieve aumento.

Periodi prolungati di caldo intenso possono avere effetti importanti sulla salute, poiché l'organismo fatica a disperdere il calore attraverso la normale sudorazione, aumentando il rischio di disidratazione, colpi di calore e aggravamento di patologie preesistenti.

Le categorie maggiormente esposte ai rischi del caldo sono:

• anziani, in particolare se soli o non autosufficienti;
• neonati e bambini piccoli;
• donne in gravidanza;
• persone affette da malattie cardiovascolari, respiratorie, renali o metaboliche;
• soggetti che assumono farmaci in modo continuativo;
• persone con ridotta mobilità o disturbi cognitivi;
• lavoratori che svolgono attività all'aperto;
• sportivi e persone impegnate in intensa attività fisica.

I consigli della Protezione civile per affrontare al meglio questa fase di caldo intenso:

• evitare di uscire tra le 11 e le 18, le ore più critiche della giornata;
• mantenere gli ambienti domestici freschi utilizzando tende, persiane e climatizzatori regolati tra i 25 e i 27 gradi;
• bere frequentemente acqua, anche in assenza dello stimolo della sete, privilegiando frutta e alimenti ricchi di liquidi;
• limitare il consumo di alcolici, bevande zuccherate e caffeina;
• consumare pasti leggeri e facilmente digeribili;
• indossare abiti chiari, leggeri e realizzati con tessuti naturali.

Particolare attenzione deve essere riservata ai bambini e agli anziani, che non devono rimanere esposti al sole nelle ore più calde e devono essere costantemente idratati. È inoltre fondamentale non lasciare mai persone o animali all'interno delle automobili, nemmeno per pochi minuti: le temperature all'interno dell'abitacolo possono aumentare rapidamente fino a raggiungere valori estremamente pericolosi. Chi soffre di patologie croniche è invitato a seguire con attenzione le indicazioni del proprio medico curante, verificando l'eventuale necessità di adattare terapie o abitudini quotidiane durante i periodi di caldo intenso. Anche per gli animali domestici è necessario garantire sempre la disponibilità di acqua fresca e limitare le uscite nelle ore centrali della giornata, evitando il contatto con l'asfalto surriscaldato. Secondo il bollettino del Dipartimento Meteoclimatico di Arpas, la fase di stabilità atmosferica e di temperature elevate proseguirà almeno fino all'inizio della prossima settimana.