Ritorna l’ora legale: lancette avanti di un’ora

Olbia. Ancora una volta facciamo il cambio dell'ora: puntuali rieccoci all'appuntamento con il passaggio dall'ora solare all'ora legale. Nella notte tra sabato 28 e domenica 29 marzo 2026 sposteremo le lancette avanti di un'ora. Ci aspetta un ora di luce in più, anche se la prima giornata tanti dormiglioni vedranno il disagio di un ora di sonno in meno. 

Come ogni anno ritornerà il dibattito sull'utilità di questa variazione, si parlerà dell'ingente risparmio energetico e dei maggiori benefici psicofisici di questa ora di luce in più.

Ma non scordiamo che il nostro fisico necessita di qualche giornata per adattarsi e dunque ecco che si potranno percepire problemi di insonnia o stanchezza, tra i consigli cercare di cenare prima delle 20 e ridurre il consumo di bevande energizzanti. 

A favore o contro faremo tutti i conti con questo cambio che durerà fino al 25 ottobre quando, ancora una volta si ritornerà all'ora solare.