Parco Padrongianus: “Lungo il fiume col Nordic Walking”

IlNordic Walking è la nuova disciplina sportiva che sta velocemente conquistando tutto il mondo.

Dalla Finlandia, dov'è nato, all'Australia, dalla Cina agli Stati Uniti si contano in milioni i suoi praticanti. E' uno degli sport di maggior crescita in questo momento, già battezzato"la miglior invenzione finlandese dopo la sauna"!Consiste nel camminare (ma anche nel correre, saltellare e fare esercizi) con dei bastoni appositamente sviluppati per questo sport e offre un modo facile, naturale e molto efficace per migliorare la propria condizione fisica e per tonificare la muscolatura del corpo, indipendentemente dall'età, dal sesso o dalla preparazione fisica. Inoltre è divertente, rilassante e poco costoso.

Nel Nordic Walking si utilizza, quando si applica la tecnica corretta, circa il 90% della muscolatura del corpo, senza sollecitare in modo eccessivo le articolazioni, con tutti i benefici che un allenamento così completo comporta.

Nei tre livelli di Nordic Walking - benessere, fitness e sport - ognuno trova il livello di pratica e gli esercizi adatti alla propria condizione fisica. Dalla camminata tranquilla e terapeutica a un buon allenamento aerobico, fino agli esercizi specifici per gli atleti.

Programma del corso

Sabato 16 giugno ore 18.00: Lezione base

Domenica 17 giugno ore 10.00: Lezione tecnica 1

Domenica 17 giugno ore 18.00: Lezione tecnica 2 + sessione allenamento.

Al termine del corso verrà rilasciato ad ogni partecipante l’attestato di Nordic Walker ANWI.

Istruttori ANWI: Massimo Putzu e Walter Piras. Costo individuale: € 65,00. È necessario prenotare.

Ricordiamo infine il nuovo orario del parco dal 18 giugno:

-dal lunedì al venerdì dalle ore 8.30 alle ore 13.30 e dalle ore 16.00 alle ore 21.00;

-sabato e festivi solo pomeridiana dalle ore 16.00 alle ore 21.00.

Per informazioni e prenotazioni : Coop. GEA 348 3926230 o [email protected] Per informazioni NODO In.F.E.A. - Provincia Olbia Tempio 0789-557686 - [email protected] web:www.infeagallura.it.