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Pubblicato il 10 December 2015 alle 12:31
Olbia, 10 Dicembre 2015. Negli ultimi anni ci si è resi conto di quanto l’aspetto mentale nello sport sia fondamentale per l’atleta che vuole sviluppare il proprio potenziale e incrementare le proprie prestazioni. Per questo motivo, il focus della preparazione sportiva si è ampliato, affiancando alla preparazione fisica, tecnica e tattica, quella mentale.Allenare la mente al pari del corpo. Questo è il segreto per ottenere alte prestazioni in ambito sportivo, come confermato anche da una ricerca presentata dalla British Psychology Society nel 2003 (tra le più autorevoli organizzazioni al mondo nel campo delle potenzialità umane) allenare motivazione, concentrazione, autostima, gestione dello emozioni, può contribuire a migliorare le prestazioni sportive fino al 57%, ma oggi, alla luce di nuove ricerche, si è stabilito che l'incremento possa raggiungere anche il 70%.
In ambito sportivo gli atleti potranno lavorare su:
IL COACH
Alessandra Puggioni, Coach e Counselor, Master Practitioner di PNL (Programmazione Neuro Linguistica), titolare dello studio To Be – Ben Essere e Crescita Personale con sede a Sassari e Presidente dell’Associazione Happy Coaching and Counseling.
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